Vitamin B2

Inhaltsstoff: VITAMIN B2

EIGENSCHAFTEN

Riboflavin ist ein B-Vitamin, das für viele Körperfunktionen essentiell ist.


WUSSTEN SIE, DASS...

...neben seinen antioxidativen Eigenschaften Vitamin B2 eine weitere Funktion hat? Es entgiftet den Körper von schädlichen Substanzen.

FUNKTIONEN

Vitamin B2 (Riboflavin) ist die Vorstufe für Coenzyme, die an zahlreichen Reaktionen im Körper beteiligt sind. Riboflavin ist wichtig für die Zellfunktion, für das Wachstum und die Entwicklung. In Form seiner Coenzyme ist es Bestandteil von Enzymen und so an zahlreichen Reaktionen im Körper beteiligt, u. a. im Energie- und Proteinstoffwechsel.Vitamin B2 (Riboflavin) ist im Körper zwingend notwendig für die Umwandlung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fett in Energie. Es ist wichtig für die Haut, Schleimhäute, die Hornhaut und für die Sehkraft.




VITAMIN B2 IST ENTHALTEN IN

Natürliche Quellen sind Innereien, Getreide, Fleisch, fettreicher Fisch, Milch, Käse, Eigelb und Mandeln.

NÄHRSTOFFBEDARF:

50 jähriger
Mann
1,3 MG
50-jährige
Frau
1,6 MG

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