Optifast® 16 Kurzprogramm

Das OPTIFAST® 16 Kurzprogramm ist ein medizinisch geführtes, ambulantes Therapieprogramm zur Behandlung von ernährungsbedingtem Übergewicht bei Erwachsenen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Body-Mass-Index (BMI) zwischen 27 und 34. Darüber hinaus wurde das OPTIFAST® 16 Kurzprogramm für übergewichtige Erwachsene mit einem BMI>25 konzipiert, die in Folge Ihres Übergewichts an chronischer Fettlebererkrankung bzw. ausgeprägtem metabolischen Syndrom und/oder Lipo- und Lymphödemerkrankungen leiden.


 

Das Therapiekonzept

Das OPTIFAST® 16 Kurzprogramm wurde neu auf Basis der Erfahrungen des erfolgreichen OPTIFAST® 52 Programms entwickelt.

Das OPTIFAST® 16 Kurzprogramm ist keine kurzfristige Diätmaßnahme, sondern ein multidisziplinäres Therapieprogramm zur Behandlung von ernährungsbedingtem Übergewicht.

Die Betreuung während des OPTIFAST® 16 Kurzprogramms erfolgt durch Fachkräfte aus verschiedenen Bereichen und wird unter ärztlicher Aufsicht in OPTIFAST®-Therapiezentren durchgeführt.


 

Dauer der Therapie

Das OPTIFAST® 16 Kurzprogramm dauert 16 Wochen und erfordert die regelmäßige Teilnahme an Gruppensitzungen einmal pro Woche. Es ist im Rahmen einer pre- und postoperativen Therapie auch über 6 Monate eine geeignete Interventionsmaßnahme.

Der ambulante Ansatz hat den Vorteil, dass Sie weiterhin berufliche und private Verpflichtungen wahrnehmen können.


 

Betreuung im Therapiezentrum

Während des gesamten OPTIFAST® 16 Kurzprogramms werden Sie von professionellen Fachkräften 16 Wochen bis max. 6 Monate lang betreut.

Die reguläre Betreuung der Teilnehmer erfolgt individuell abgestimmt in der Gruppe.

Darüber hinaus steht Ihnen das gesamte Team auch für zusätzliche Einzelberatungen zur Verfügung. Damit ermöglichen wir Ihnen eine sichere Gewichtsabnahme unter professioneller Aufsicht.


 

Phasen der Therapie

Die 16 Wochen des Programms sind in 4 Phasen unterteilt:

Vorbereitungsphase (1 Tag):

Hier wird mit Ihnen zunächst ein Gesundheitscheck durchgeführt welcher auch eine Analyse Ihres bisherigen Bewegungs- und Ernährungsverhaltens umfasst.

Modifizierte Fastenphase (6 Wochen):

Sie ernähren sich nun ausschließlich von 5 schmackhaften Portionen der OPTIFAST® Produkte/Tag. OPTIFAST® Produkte sind eine medizinische Diät und wurde speziell von Wissenschaftlern für die Gewichtsreduktion bei Übergewicht entwickelt.

Aufgrund der niedrigen Energiezufuhr in dieser Phase (ca. 800kcal/Tag) werden Sie auf gesunde Art und Weise einen schnellen Erfolg verzeichnen und bereits anfänglich viel Gewicht reduzieren können

Der hohe Eiweißanteil der OPTIFAST®800-Produkte hat den Vorteil, dass Sie trotz der geringen Energiemenge gut gesättigt sind, also nicht „hungern“ müssen. Außerdem verringert die hohe Eiweißzufuhr das Risiko eines Jo-Jo-Effektes, da hauptsächlich Fettmasse abgebaut wird, die körpereigene Muskelmasse aber weitestgehend erhalten bleibt.

Abb. Zusammensetzung des Gewichtsverlustes bei verschiedenen Diättherapien
über 4 Wochen am Beispiel des Totalen Fastens, der Schrothkur, der Molkekur
und des modifizierten Fastens.
Quelle: Wechsler JG, Leopold K, Bischoff G. Schnellster Fettkiller ist die Formula-Diät.MMW-Fortschr Med 2006; 40: 32-37.

Umstellungsphase (4 Wochen):

Schrittweise werden die OPTIFAST® Produkte gegen Mahlzeiten auf Basis „natürlicher Lebensmittel“ ersetzt. Sie wenden das neu erlernte Ernährungsverhalten und die neu erworbenen Kenntnisse über eine gesunde und ausgewogene Lebensmittelauswahl an.  Eine Hilfestellung bietet Ihnen hierbei neben der professionellen Betreuung durch das Team des Therapiezentrums das Punktesystem mit Hilfe dessen Sie eine gesündere Lebensmittelauswahl erlernen. Des Weiteren geht es in dieser Programmphase darum das Bewegungsprogramm zu vertiefen.

Stabilisierungsphase (6 Wochen):

Hier wird das bisher erlernte gesündere Ernährungs- und Bewegungsverhaltens intensiviert. Beispielsweise werden Strategien erarbeitet um Herausforderungen im Alltag besser zu meistern- denken Sie nur an das üppige Büffet bei der letzten Einladung.

Das erreichte Körpergewicht wird durch diese Maßnahmen langfristig stabilisiert.


 

Das Ziel

Das Ziel des OPTIFAST® 16 Kurzprogramms ist:

  • Sichere und deutliche Gewichtsabnahme
  • Dauerhafte und gesunde Gewichtsreduktion
  • Wesentliche Verbesserung medizinischer Risikofaktoren
  • Steigerung der Lebensqualität
  • Nachhaltige Änderung der eigenen Lebensgewohnheiten